Ivana Raschia
- Producto 100% natural
- Fórmula a base de ingredientes que regulan la absorción de carbohidratos
- Ayuda a sentirte más saciado
- Se puede comprar online
- Producto de venta libre
- Algunos ingredientes cuentan con escasos estudios en humanos
- Sus ingredientes pueden causar intolerancias leves por carbohidratos
Dentro de los diferentes abordajes de la obesidad y el sobrepeso se encuentran el control del hambre y la búsqueda de la saciedad, es decir, la sensación de plenitud. Poder sentirte lleno tiene muchos beneficios, entre ellos, evitar atracones, poder controlar la cantidad y calidad de lo que comes, mantener un mejor estado de ánimo, etc. Sin embargo, cuando se busca bajar de peso, esto parece una misión imposible.
¿Qué pasaría si te dijera que hay algunas estrategias dietéticas que puedes implementar para sentirte lleno por más tiempo y así poder bajar de peso? Mi nombre es Ivana Raschia. Soy licenciada en nutrición y recibo constantemente consultas de mujeres y hombres que quieren estar saludables y perder peso, pero no logran controlar lo que comen.
Como nutricionista, es mi deber ayudarlos a mantener un estilo de alimentación que cubra sus necesidades nutricionales, pero les permita adelgazar. En muchos casos, un simple plan alimentario no es suficiente, especialmente si están acostumbrados a comer comidas copiosas.
Es por esto que he estado buscando en el mercado un ayudante para el control del hambre. Así he conocido Idealis. En este artículo te cuento de qué se trata este producto, cómo se diferencia de otros suplementos, cómo funciona, opiniones de los usuarios y si realmente vale la pena comprarlo.
Contents
¿Qué es Idealis?
Idealis se comercializa como un producto para aumentar la ingesta de fibra y regular la saciedad.
Idealis: ingredientes naturales en una fórmula creada por expertos
Idealis fue creado por un grupo de investigadores que dieron soporte a esta fórmula con el fin de ayudar al proceso de pérdida de peso:
Extracto de raíz de ginseng
El ginseng es una planta de raíz que se utiliza a menudo y se muele en un polvo que es el que habitualmente se utiliza en los suplementos dietarios. El ginseng ha sido cada vez más popular en todo el mundo gracias a sus beneficios positivos sobre el metabolismo y la salud.
Hay dos tipos principales de ginseng: el ginseng americano y el ginseng asiático (o coreano) más común.
El género “Panax” ginseng se distingue por sus compuestos activos llamados “ginsenósidos”.
No todos los beneficios que habitualmente se asocian al ginseng han sido comprobados científicamente. Sin embargo, en lo que se refiere a la pérdida de peso, el extracto de ginseng ha mostrado ciertas ventajas.
Un estudio realizado en mujeres obesas ha demostrado que, cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio, el ginseng puede ayudar a las personas a perder más peso y grasa corporal de lo que lo harían de otra manera. Sin embargo, el ginseng puede traer resultados diferentes de acuerdo a la composición de la microbiota intestinal, es decir, nuestra salud intestinal influencia en nuestra pérdida de peso.
Otro estudio realizó una revisión de los efectos del ginseng. En el mismo, se evaluaron los efectos del ginseng en la ingesta de alimentos, los sistemas de digestión y absorción, así como en el hígado, el tejido adiposo y el músculo esquelético para identificar los mecanismos involucrados. Por un lado se demostró que el ginseng y los ginsenósidos pueden aumentar el gasto de energía a partir del metabolismo de las grasas.
El ginseng o los ginsenósidos pueden ayudar a controlar el apetito y prevenir la ingesta excesiva de energía alimentaria. También ayudaría a mejorar la resistencia a la leptina (una condición en la cual la hormona que controla el hambre y la saciedad no puede actuar) y reducir la secreción del neuropéptido Y (un inductor del apetito).
Según esta última investigación, una vez que se consumen los alimentos, los ginsenósidos pueden inhibir la absorción de la grasa y prevenir la digestión de los triglicéridos (grasas alimentarias).
Además, estos compuestos inhiben la síntesis de lípidos (nueva formación de grasas) y estimulan el consumo de energía en el músculo esquelético y el hígado.
Extracto de jengibre
El jengibre es una planta de raíz. Generalmente, es la raíz misma la que se utiliza para cocinar y condimentar comidas o batidos. Uno de los motivos por los cuales el jengibre es un alimento-condimento saludable para el cuerpo es debido a su alto poder antioxidante. Esto podría ser útil también en personas con sobrepeso, ya que el exceso de grasa se acompaña de inflamación y los antioxidantes pueden disminuirla.
Sin embargo, el extracto de jengibre también tiene efectos sobre la saciedad. Un estudio demostró que un grupo de hombres con sobrepeso que consumían jengibre permanecían satisfechos por más tiempo.
Raíz de hinojo
Frecuentemente son las semillas de hinojo las que se utilizan con fines terapéuticos. Los estudios en seres humanos que asocian la raíz de hinojo con efectos adelgazantes son muy limitados. Sin embargo, desde el punto de vista de la pérdida de grasa, las semillas de este vegetal son las que ofrecen más beneficios sobre el metabolismo.
Al parecer, el anetol, un componente principal del aceite esencial de hinojo, puede estar detrás de las cualidades supresoras del apetito de la planta. Un estudio llevado a cabo en 9 mujeres sanas demostró que aquellas que bebieron 1 taza de 250 ml de té hecho con 2 gramos de semillas de hinojo antes de almorzar sintieron significativamente menos hambre y consumieron menos calorías durante la comida que aquellas que bebieron un té placebo.
Sin embargo, otros estudios han hallado resultados contradictorios en lo que se refiere a los efectos del hinojo sobre la composición del cuerpo.
Extracto de frijol
El extracto de frijol blanco se asocia con la pérdida de peso ya que podría inhibir la enzima encargada de que el almidón (carbohidrato) se transforme en glucosa (azúcar) y se absorba.
Una revisión de seis ensayos clínicos de extracto de frijol blanco sin otro ingrediente para la pérdida de peso en dosis diarias de entre 445 mg y 1,500 mg por día encontró una reducción estadísticamente significativa en la grasa corporal (con un promedio de alrededor de 4 libras) en comparación con el placebo. La mayoría de los estudios incluyeron cambios en el estilo de vida.
Polvo de perla
El polvo de perla se obtiene a partir de la molienda de las perlas hasta la obtención de un polvo fino, similar al almidón de maíz. Aún no existe suficiente investigación en relación con el polvo de perla y sus efectos sobre el cuerpo o el metabolismo.
Sin embargo, al tratarse de un compuesto con una alta concentración de calcio, aminoácidos esenciales y antioxidantes, podría ser un gran ayudador a reducir la inflamación que comúnmente se asocia al exceso de peso.
¿Cómo funciona Idealis?
Gracias a los ingredientes naturales con probada eficacia sobre la digestión y absorción de los carbohidratos, Idealis podría ser un excelente coadyuvante para una alimentación saludable.
El alto contenido de ingredientes con capacidad de reducir la absorción de carbohidratos complejos puede ser una ventaja de este producto.
Los carbohidratos complejos son aquellos ricos en almidón y que necesitan desdoblarse en nuestro sistema digestivo hasta transformarse en azúcares para poder absorberse. Los carbohidratos rápidos son aquellos que necesitan un mínimo esfuerzo digestivo y se absorben rápidamente. Aumentan la glucosa en sangre muy rápido y hacen que te sientas con hambre y cansada al poquito tiempo de haberlos consumido.
Si eres una persona que consume habitualmente pastas, panes, cereales, tubérculos, etc., Idealis podría ser una ayuda para ti. Sin embargo, si eres una persona que consume más dulces y azúcares, probablemente necesites otro tipo de suplemento.
Idealis: efectos secundarios
Los efectos secundarios asociados a Idealis están relacionados con la falta de tolerancia a sus ingredientes. La malabsorción de carbohidratos puede causar malestar digestivo en personas sensibles (diarrea, dolor intestinal, gases, etc.). Estos efectos secundarios suelen ser pasajeros y disminuyen con el paso de los días.
Siempre es recomendable que hables con tu médico antes de comenzar a utilizar Idealis.
Idealis: opiniones de personas que lo probaron
Al buscar información y opiniones sobre Idealis, encontré dos fuentes principales: el sitio web oficial y los foros de pérdida de peso.
En el sitio oficial del fabricante de Idealis, las opiniones son favorables. Gran parte de las reseñas mencionan el beneficio de la falta de apetito, lo que les ayudó a perder peso. En los foros dedicados al cuidado del cuerpo y cómo perder peso, varias personas mencionan que indirectamente Idealis le ayudó a controlar las ingestas y a mantenerse enfocados, sin alteración del estado de ánimo cuando seguían una dieta para perder peso.
En los foros sobre salud y tratamiento para adelgazar, también puedes encontrar algunos comentarios negativos sobre Idealis. En especial, algunas personas mencionan que no obtuvieron resultados sobre la pérdida de grasa. Sin embargo, muchos de estos usuarios no modificaron su dieta ni incorporaron actividades físicas a sus rutinas, por lo que Idealis no provocó un aumento de la saciedad como en la mayoría de las personas que probaron este producto.
Idealis: precio y descuentos especiales
El precio Idealis no necesariamente es el más económico. Al tratarse de un producto original, Idealis ha sido formulado con ingredientes de la mejor calidad. Ten en cuenta que puedes encontrar algunos productos con ingredientes similares a menor precio, pero que pueden contener otros ingredientes no saludables, con efectos adversos sobre el cuerpo o que no te ayudarán a ponerte en forma.
Dónde comprar Idealis
Actualmente, el único lugar donde se puede comprar el Idealis, el producto original, y a un precio especial es en el sitio web oficial de la compañía. Cuando ingreses, podrás ver que el fabricante ofrece un descuento especial con un precio de 39 euros. Esta oferta es por tiempo limitado. Sin embargo, ten en cuenta que también se ofrece una garantía de devolución del dinero si no estás conforme.
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Cómo tomar Idealis
La forma de administración de Idealis es muy simple. Se trata de un tratamiento que debes hacer por lo menos durante un curso, es decir, tomar toda la caja de manera que puedas evaluar los resultados sobre tu cuerpo y la pérdida de grasa.
El producto Idealis se debe tomar 3 veces al día, junto con un vaso de agua. El agua permite que los componentes de Idealis actúen de manera directa sobre la sensación de saciedad.
Conclusión
Entre los productos que se comercializan para acompañar una dieta saludable y cuidar el cuerpo se encuentran Idealis. Idealis está compuesto por ingredientes con posible eficacia sobre el proceso de absorción de carbohidratos complejos. Esto podría ser una gran ayuda para quienes quieren reducir grasa en forma saludable y mejorar el metabolismo.
A diferencia de otros suplementos, Idealis actúa sobre el proceso del control del apetito y la sensación de saciedad. De esta manera, podría ser efectivo para reducir las ingestas sin pasar hambre ni cambios en el estado de ánimo.
